ハンドバイク ヒルクライム

本日は 笹間市愛宕山ヒルクライム アンザィです。

朝6時発で、わりと涼しい中走れました。

愛宕山 ヒルクライム
4名レースタイプ + アンザィのみアダプター

一人だったら、
たぶん諦めていた 激坂 でしたが・・・

SUJさんの気合の励まし!? で登れました。  感謝




あいにくの霧で 眺めはイマイチでしたが、
達成感は 抜群ですよ~

愛宕山 山頂

アンザィは2度目 レースタイプは3度目 の頂上。



アダプターにしろ レースタイプにしろ 
ヒルクライム 楽しいわ~



では、皆さんも お元気で~






エスマルクソーイングからのお知らせ

8月 5・日 仙台オープン 会場に出店いたします。

お気軽に、お立寄りくださいませ。


和田小学校 福祉授業

昨日は 地元 和田小にて 福祉授業 講師 アンザィです。

息子もいるクラス・・・ 少々照れました~


和田小ハンドバイク
ハンドバイク体験も 行いました。


和田小  ハンドバイク

明日から、夏休みのみんな!
合奏練習 水泳大会  がんばってね


では、皆さんもお元気で ◎




エスマルクソーイングからのお知らせ

8月 5・日 仙台オープン 会場に出店いたします。

お気軽に、お立寄りくださいませ。



ワイヤー交換

昨日は リヤディレイラー ワイヤー交換  アンザィです。

作業台は無いので・・・

ワイヤー交換 ハンドバイクアダプター

車椅子に合体させた状態で、車椅子ステップ下に風呂椅子。


変速が 上手くいかない場合は
大概 ワイヤー交換で良くなりますょ。
特に、
ハンドバイクの場合、ワイヤー ダメージ が激しいですからね。



ちなみに、
ワイヤー交換しても上手くいかない場合は
ディレイラーハンガー 曲がりの可能性大
こうなると、
ショップへ行くか 新品へ交換。




では、皆さんもお元気で~

カレンダー
06 | 2017/07 | 08
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30 31 - - - - -
ハンドバイク トレーニング
6/24-50km av24 郡山コース
6/23-8km av18 ローラー
6/22-
6/21-19km av19 ローラー
6/20-
6/19-19km av19 ローラー
6/18-
6/17-50km av25 郡山コース
6/16-8km av18 ローラー
6/15-
6/14-18km av18 ローラー
6/13-
6/12-18km av18 ローラー
6/11-
6/10-18km av18 ローラー
6/9--
6/8--18km av18 ローラー
6/7--
6/6--18km av18 ローラー
6/5--
6/4--18km av18 ローラー
6/3--
6/2--
6/1--18km av18 ローラー

May total-----230km
5/31-
5/30-
5/29-18km av18 ローラー
5/28-
5/27-18km av18 ローラー
5/26-
5/25-
5/24-18km av18 ローラー
5/23-
5/22-18km av18 ローラー
5/21-
5/20-50km av23 郡山コース
5/19-
5/18-
5/17-18km av18 ローラー
5/16-
5/15-18km av18 ローラー
5/14-
5/13-18km av18 ローラー
5/12-
5/11-
5/10-
5/9--
5/8--
5/7--18km av18 ローラー
5/6--
5/5--
5/4--
5/3--18km av18 ローラー
5/2--
5/1--18km av18 ローラー

April total-----276km
4/30-
4/29-
4/28-
4/27-17km av17 ローラー
4/26-
4/25-17km av17 ローラー
4/24-
4/23-
4/22-50km av23 郡山コース
4/21-
4/20-17km av17 ローラー
4/19-
4/18-16km av16 ローラー
4/17-
4/16-16km av16 ローラー
4/15-
4/14-43km av21 郡山コース
4/13-
4/12-16km av16 ローラー
4/11-
4/10-16km av16 ローラー
4/9--
4/8--36km av19 郡山コース
4/7--
4/6--
4/5--16km av16 ローラー
4/4--
4/3--16km av16 ローラー
4/2--
4/1--