学習発表会

和田小学校の学習発表会 アンザィです。

子供達の一生懸命な姿・・・心洗われますわ~



オープニング挨拶や 演劇や 合唱や と、良く覚えましたねっ



では、皆さんもお元気で!


 

昨日は メヒコ郡山店で 息子の誕生日会 アンザィです。

こちらのお店・・・
フラミンゴ観れるし、誕生日サービスあるし、バリアフリーですし、 良いですょ。

メヒコで誕生日

あの立ち合い出産から11年かぁ~ 早いものですなぁ~




では、皆さんもお元気で!









ご注意!30日に変更しました
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


ハンドバイク走行会のお知らせ

10月30日() 9時集合~ 長橋公園

郡山市 西部第二工業団地 周辺コース


アダプタータイプも、レースタイプも、自転車も。

自由参加の自由距離で~す。


グリップ交換


パラクリテリウム in 成田 へ向けて グリップ交換 アンザィです。

MTB用グリップを使用・・・手の しびれ が軽減されますよ~

グリップ交換

グリップを半分に切り、

上と下から それぞれねじ込み、

瞬間接着剤で固定すれば OK




グリップ交換以外にも、
ワイヤー交換やディレイラー調整
タイヤ交換 等々 

ケガする前、 
MTBに乗っていた頃の技術が役に立っているわ~








では、皆さんもお元気で!




ご注意!30日に変更しました
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


ハンドバイク走行会のお知らせ

10月30日() 9時集合~ 長橋公園

郡山市 西部第二工業団地 周辺コース


アダプタータイプも、レースタイプも、自転車も。

自由参加の自由距離で~す。



ハンドバイクで海へ

昨日は、ハンドバイク体験会 in いわき のアンザィです。

親子で参加、お世話になりました。


いわき ハンドバイク

体験会 と言うより、ほぼツーリング?

海が見れて良かった、良かった。



いわきの海岸を走ってみての感想・・・
ずーーーと堤防で、海が見れないじゃないか~




では、皆さんもハンドバイク体験をっ







ご注意!30日に変更しました
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ハンドバイク走行会のお知らせ

10月30日() 9時集合~ 長橋公園

郡山市 西部第二工業団地 周辺コース


アダプタータイプも、レースタイプも、自転車も。

自由参加の自由距離で~す。



ツールド・猪苗代湖

昨日は、ツールド猪苗代湖 55キロ完走のアンザィです。

各エイドステーション スタッフの皆様、ごちそうさまでした。



それにしても、前半の豪雨には参りました~
追い越しトラックの 水はねで何度かおぼれました。


雨ツールド猪苗代

こちら 猪苗代湖沿いのストレート
・・・晴れていれば、ほんと気持ちいいストレートなんでしょうがねぇ





とは言え、
やっぱりサイクリングは面白い。

それと、多くの方に ハンドバイク アピールの場としても◎



次回は 90キロ 挑戦してみようかなっ?



では、皆さんもお元気で!








ハンドバイク走行会のお知らせ

10月30日) 9時集合~ 長橋公園

郡山市 西部第二工業団地 周辺コース


アダプタータイプも、レースタイプも、自転車も。

自由参加の自由距離で~す。



ハンドバイクレース

第1回パラクリテリウム (旧テレウスカップ) 申込み済み アンザィです。

11月3日開催  申込みは10月15日までですよ~

今回から、車椅子レーサーの部門も有り! どうぞ、ご参加を~






それと・・・
12月4日 つくばサイクルフェスタ が開催決定!

万博記念公園を周回しま~す。 





では、皆さんもお元気で。









ハンドバイク走行会のお知らせ

10月30日) 9時集合~ 長橋公園

郡山市 西部第二工業団地 周辺コース


アダプタータイプも、レースタイプも、自転車も。

自由参加の自由距離で~す。



結婚式

本日は、年の離れた妹の結婚式  アンザィです。

どうぞ、
末永~く お幸せにっ

結婚式

ほんと、良かった 良かった。





では、皆さんお幸せに~







ハンドバイク走行会のお知らせ

10月30日) 9時集合~ 長橋公園

郡山市 西部第二工業団地 周辺コース


アダプタータイプも、レースタイプも、自転車も。

自由参加の自由距離で~す。



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ハンドバイク トレーニング
6/21-19km av19 ローラー
6/20-
6/19-19km av19 ローラー
6/18-
6/17-50km av25 郡山コース
6/16-8km av18 ローラー
6/15-
6/14-18km av18 ローラー
6/13-
6/12-18km av18 ローラー
6/11-
6/10-18km av18 ローラー
6/9--
6/8--18km av18 ローラー
6/7--
6/6--18km av18 ローラー
6/5--
6/4--18km av18 ローラー
6/3--
6/2--
6/1--18km av18 ローラー

May total-----230km
5/31-
5/30-
5/29-18km av18 ローラー
5/28-
5/27-18km av18 ローラー
5/26-
5/25-
5/24-18km av18 ローラー
5/23-
5/22-18km av18 ローラー
5/21-
5/20-50km av23 郡山コース
5/19-
5/18-
5/17-18km av18 ローラー
5/16-
5/15-18km av18 ローラー
5/14-
5/13-18km av18 ローラー
5/12-
5/11-
5/10-
5/9--
5/8--
5/7--18km av18 ローラー
5/6--
5/5--
5/4--
5/3--18km av18 ローラー
5/2--
5/1--18km av18 ローラー

April total-----276km
4/30-
4/29-
4/28-
4/27-17km av17 ローラー
4/26-
4/25-17km av17 ローラー
4/24-
4/23-
4/22-50km av23 郡山コース
4/21-
4/20-17km av17 ローラー
4/19-
4/18-16km av16 ローラー
4/17-
4/16-16km av16 ローラー
4/15-
4/14-43km av21 郡山コース
4/13-
4/12-16km av16 ローラー
4/11-
4/10-16km av16 ローラー
4/9--
4/8--36km av19 郡山コース
4/7--
4/6--
4/5--16km av16 ローラー
4/4--
4/3--16km av16 ローラー
4/2--
4/1--