東京スカイツリー

昨日は、東京スカイツリー日帰りのアンザィです。
春休みって事で、家族で東京を満喫。



夜のスカイツリー、きれいなのだが…子供たちは眠くなってくる頃。


帰路の新幹線では爆睡でした(笑)


では、皆さんお元気で◎






*** エスマルクソーイング 出店のお知らせ ***

4月6日(土)  さいたま市記念総合体育館にて行われる

第3回 関東カップ 車椅子バスケットボール大会 に、出店いたします。

どうぞ、お気軽にご覧くださいませ。






****** ハンドバイク走行会 のお知らせ ******


4月27日(土) 9時30分集合~ 長橋公園

福島県郡山市 西部第二工業団地周辺コース



一周約7キロのコースを、各力量にて3周~7周。

各種、自転車の参加も大歓迎 !!

ハンドバイクの試乗等、どうぞお気軽にお声掛けください。


お知らせ

*** エスマルクソーイング 出店のお知らせ ***

4月6日(土)  さいたま市記念総合体育館にて行われる

第3回 関東カップ 車椅子バスケットボール大会 に、出店いたします。

どうぞ、お気軽にご覧くださいませ。













****** ハンドバイク走行会 のお知らせ ******


4月27日(土) 9時30分集合~ 長橋公園

福島県郡山市 西部第二工業団地周辺コース



一周約7キロのコースを、各力量にて3周~7周。

各種、自転車の参加も大歓迎 !!

ハンドバイクの試乗等、どうぞお気軽にお声掛けください。





では、皆さんお元気で~

26インチ・チューブラーを試してみたが…

26インチ・チューブラー を、試してみたアンザィです。

登り坂で軽さを感じる事ができました。
乗り心地も良いです。

26インチ・チューブラー

クリンチャーホイールに、チューブラーと、言う荒業!

接着面積が少ないので、自転車にはおススメできませんが…

ハンドバイクなら、たぶん大丈夫 (自己責任でお試しを)



しかし、38キロ走行でパンク!! ¥7,000が、パ~




やっぱ、
パンク修理ができる クリンチャーにしま~す。




では、皆さんお元気で!

ハンドバイクの脚ベルト

いよいよ、ロード練習再開のアンザィです。
ローラー練習中には使用しなかった、脚ベルトを改造してみました。




コントロールレバーに、脚ベルトを吊るしています。

結果
ベルト装着が楽になりました。

また
走行中やカーブでも、
脚が安定しています。




では、皆さんお元気で!



ごぼう茶

先月から、毎朝 ごぼう茶1杯のアンザィです。
南雲先生の本に影響されました。

ごぼう茶

結果、毎日 快便!

便秘体質改善に、ほんとおススメです。





なお、
「ダイエットにも効果」 と、ありますが…

アンザィの場合は 快便で、快食! 


ですから、ダイエット効果は無し。

ダイエットは本人の意志しだいって事ですね。





では、皆さんお元気で。
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June total-----318km
6/30-
6/29-
6/28-19km av19 ローラー
6/27-
6/26-19km av19 ローラー
6/25-
6/24-50km av24 郡山コース
6/23-8km av18 ローラー
6/22-
6/21-19km av19 ローラー
6/20-
6/19-19km av19 ローラー
6/18-
6/17-50km av25 郡山コース
6/16-8km av18 ローラー
6/15-
6/14-18km av18 ローラー
6/13-
6/12-18km av18 ローラー
6/11-
6/10-18km av18 ローラー
6/9--
6/8--18km av18 ローラー
6/7--
6/6--18km av18 ローラー
6/5--
6/4--18km av18 ローラー
6/3--
6/2--
6/1--18km av18 ローラー

May total-----230km
5/31-
5/30-
5/29-18km av18 ローラー
5/28-
5/27-18km av18 ローラー
5/26-
5/25-
5/24-18km av18 ローラー
5/23-
5/22-18km av18 ローラー
5/21-
5/20-50km av23 郡山コース
5/19-
5/18-
5/17-18km av18 ローラー
5/16-
5/15-18km av18 ローラー
5/14-
5/13-18km av18 ローラー
5/12-
5/11-
5/10-
5/9--
5/8--
5/7--18km av18 ローラー
5/6--
5/5--
5/4--
5/3--18km av18 ローラー
5/2--
5/1--18km av18 ローラー

April total-----276km
4/30-
4/29-
4/28-
4/27-17km av17 ローラー
4/26-
4/25-17km av17 ローラー
4/24-
4/23-
4/22-50km av23 郡山コース
4/21-
4/20-17km av17 ローラー
4/19-
4/18-16km av16 ローラー
4/17-
4/16-16km av16 ローラー
4/15-
4/14-43km av21 郡山コース
4/13-
4/12-16km av16 ローラー
4/11-
4/10-16km av16 ローラー
4/9--
4/8--36km av19 郡山コース
4/7--
4/6--
4/5--16km av16 ローラー
4/4--
4/3--16km av16 ローラー
4/2--
4/1--