ハンドバイクのリヤタイヤ

昨日は、リヤタイヤ交換のアンザィです。
タイオガ シティスリッカー
ハンドバイクリヤタイヤ


安くて、軽くて、まぁ良いかな~ と思って購入しましたが・・・

ゴム質のせいなのか? センター溝のせいかのか?  イマイチでした。

MTBで通勤、にはとても良いタイヤだと思いますがね・・・


ハンドバイクのリヤタイヤには、硬くて抵抗の少ないタイヤがベスト!なんだよなぁ~




まぁ、モテギ へ向けて、ちっちゃな事は気にするな。

さぁ、練習、練習、 毎日 20キロ走れ~ 俺!!




では、皆さんお元気で◎






***エスマルクソーイングよりお知らせ***

8月4、5日 車いすテニス≪仙台オープン≫ 会場内に出店いたします。

どなさ様も、お気軽にお立ち寄りくださいませ。






グリップ軸ダブルナット

今週末の桧原湖一周が楽しみ アンザィです。
その前に…
左側のグリップ軸が、定期的にゆるんでしまう問題を解決しなくては!

と、いう事で
ハンドバイクグリップ軸加工前
こちら、加工前。

クランク側から約15㎜部分をカット。
ハンドバイクグリップ軸加工

ダブルナットにして、微調整。
ハンドバイクグリップ軸加工後


当分、ゆるむ事は無いだろう!

良かった、良かった。


では、皆さんお元気で





***** ハンドバイク走行会 のお知らせ ******

7月14日 (土) 9時30分 休暇村ホール駐車場 集合

桧原湖一周32キロ走


やや急な登り下りあり! 一般車両(バスや人も)通行しています。

各自安全対策 + 安全走行意識 で、快適サイクリングしましょっ

現在、レースタイプ 5台参加決定。 

当日参加、大歓迎◎

雨天時…現地で考えましょ



人間ドック

昨日は、人間ドックのアンザィです。
本日、
バリウム排出完了。
人間ドック
40歳の節目にと、受けてみました。

身長測定に手こずったり、
レントゲン撮影台上での体位交換に手こずったり、

と、いろいろありましたが…受けて良かったで~す。


では、皆さんお元気で~





***** ハンドバイク走行会 のお知らせ ******

7月14日 (土) 9時30分 休暇村ホール駐車場 集合

桧原湖一周32キロ走


やや急な登り下りあり! 一般車両(バスや人も)通行しています。

各自安全対策 + 安全走行意識 で、快適サイクリングしましょっ

現在、レースタイプ 5台参加決定。 

当日参加、大歓迎◎

雨天時…現地で考えましょ

まゆみ杯卓球大会

今日は、市内で行われた まゆみ杯卓球大会 見学のアンザィです。
車いすの部 にも、多くの方が参加! ん~卓球→スポーツとして楽しそう~

さらに、
ひごろよりお世話になっている方にお会いできたり、
サプライズな方々にも遭遇できたりと楽しい日でした。

ちなみに、
まゆみ杯主催の まゆみ会では、今月21日(土) アサヒビール園にて飲み会を行いますョ


では、皆さんお元気で  




***** ハンドバイク走行会 のお知らせ ******

7月14日 (土) 9時30分 休暇村ホール駐車場 集合

桧原湖一周32キロ走


やや急な登り下りあり! 一般車両(バスや人も)通行しています。

各自安全対策 + 安全走行意識 で、快適サイクリングしましょっ

現在、レースタイプ 5台参加決定。 

当日参加、大歓迎◎

雨天時…現地で考えましょ

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ハンドバイク トレーニング
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7/5--
7/4--
7/3--
7/2--
7/1--

June total-----318km
6/30-
6/29-
6/28-19km av19 ローラー
6/27-
6/26-19km av19 ローラー
6/25-
6/24-50km av24 郡山コース
6/23-8km av18 ローラー
6/22-
6/21-19km av19 ローラー
6/20-
6/19-19km av19 ローラー
6/18-
6/17-50km av25 郡山コース
6/16-8km av18 ローラー
6/15-
6/14-18km av18 ローラー
6/13-
6/12-18km av18 ローラー
6/11-
6/10-18km av18 ローラー
6/9--
6/8--18km av18 ローラー
6/7--
6/6--18km av18 ローラー
6/5--
6/4--18km av18 ローラー
6/3--
6/2--
6/1--18km av18 ローラー

May total-----230km
5/31-
5/30-
5/29-18km av18 ローラー
5/28-
5/27-18km av18 ローラー
5/26-
5/25-
5/24-18km av18 ローラー
5/23-
5/22-18km av18 ローラー
5/21-
5/20-50km av23 郡山コース
5/19-
5/18-
5/17-18km av18 ローラー
5/16-
5/15-18km av18 ローラー
5/14-
5/13-18km av18 ローラー
5/12-
5/11-
5/10-
5/9--
5/8--
5/7--18km av18 ローラー
5/6--
5/5--
5/4--
5/3--18km av18 ローラー
5/2--
5/1--18km av18 ローラー

April total-----276km
4/30-
4/29-
4/28-
4/27-17km av17 ローラー
4/26-
4/25-17km av17 ローラー
4/24-
4/23-
4/22-50km av23 郡山コース
4/21-
4/20-17km av17 ローラー
4/19-
4/18-16km av16 ローラー
4/17-
4/16-16km av16 ローラー
4/15-
4/14-43km av21 郡山コース
4/13-
4/12-16km av16 ローラー
4/11-
4/10-16km av16 ローラー
4/9--
4/8--36km av19 郡山コース
4/7--
4/6--
4/5--16km av16 ローラー
4/4--
4/3--16km av16 ローラー
4/2--
4/1--