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郡山走行会 

本日は、郡山コース 7周 Av23  アンザィ です。

Wさん  お疲れさまでした~   シュミッキング 良いです!

郡山ハンドバイク

今回、初めての
待池公園駐車場 集合でしたが、
特に問題ありませんでした。



次回は、 10月21日 (日) を予定しています。

奮ってご参加を~~~





それにしても、今日は暑かったなぁ

では、皆さんお元気で。


シュミッキング レンタル

本日は、郡山コースで試走 アンザィです。

シュミッキング をレンタル、
Kさんありがとうございま~す。

シュミッキング


腐っても鯛 !?
旧モデルですが さすが シュミッキング。

固めのフレームは 健在
全く問題無しでした~


23日の 走行会が楽しみです。



では、皆さんお元気で ◎









ハンドバイク走行会のお知らせ

9月23日) 9時出発~ 待池公園駐車場 (信号機 交差点 付近)

郡山市 西部第二工業団地 
1周7キロの周回コース、各自4~7周
アンザィは、 レースタイプ

中学校 福祉授業

本日は 地元中学校 訪問  アンザィです。

車椅子 & ハンドバイク の体験をしてもらいました。

白中


やはり中学生ともなると、
飲み込みが早く、皆さん余裕で体育館 2週~4週。

これを機に、
パラスポーツに すこーしでも興味を 持ってもらえればうれしいです。







ちなみに、体育館で多くの人が乗るという事で

ギヤ変則できない様にワイヤーを外し、
腰ベルトを外して、
前の空気圧を低め に、して行きました~参考までに。




では、皆さん お元気で!









ハンドバイク走行会のお知らせ

9月23日) 9時出発~ 待池公園駐車場 (信号機 交差点 付近)

郡山市 西部第二工業団地 
1周7キロの周回コース、各自4~7周
アンザィは、 レースタイプ

ハンドバイク イベント等

昨晩 ツールド フ ランス ファミリーコース  エントリー完了  アンザィです。

ふ~ なんとか、間に合った~  現在、ほぼ受付終了。

ラフランス

ツールド ラ フランス  は、11月11日

次週の 11月17日は、パラクリテリウム成田・・・これから申込 予定。

更に、11月23日は、モテギエンデューロ・・・ん~検討中。


今から 備えなくちゃ!? ですねっ



ローカルではありますが、9月15日(土)
福島県会津ツーリング も、受付中ですよ。




では、皆さんお元気でっ




ハンドバイク走行会のお知らせ

9月23日) 9時出発~ 待池公園駐車場 (信号機 交差点 付近)

郡山市 西部第二工業団地 
1周7キロの周回コース、各自4~7周
アンザィは、 レースタイプ

26インチ

生活用も HB用も 26インチ【559】仕様  アンザィです。

マウンテンバイク用スリックタイヤ が選択できて良い!

車椅子のタイヤ


生活用に装着の ミシュラン ワイルドランナー
完全なスリックで、
土や ゴミが、付きにくい!

柔らかめの空気圧にすれば、
砂利道や 段差が 楽々走行できますよ~









HB用ホイールを、譲っていただいた
郡山の Oさんへ
シャフト O K !  ベアリング 良好 !
ありがとうございました。



では、皆さんもお元気で。







ハンドバイク走行会のお知らせ

9月23日) 9時出発~ 待池公園駐車場 (信号機 交差点 付近)

郡山市 西部第二工業団地 
1周7キロの周回コース、各自4~7周
アンザィは、 レースタイプ


あだたら高原 走行会

本日は、あだたら高原 2往復 アンザィです。

涼しい内に、練習できて良かった~

あだたら高原 走行会

遠方よりご参加 お疲れさまでした。




2往復 + 奥岳の湯 の、 Oさん & Sさん

あだたら高原 Oさん

あだたら高原 Sさん






3/4 で、タイムアップ 手漕キング  Hさん & ???

あだたら高原 Hさん





また 上りましょ~!?



では、皆さんも お元気で ◎

あだたら高原走行会は7時集合

本日も、あだたら高原 1往復 アンザィです。

午後2時 約27℃ でした。  無理なく 運動できるう~  \(^o^)/ 
あだたら高原ヒルクライム スタート





22日 あだたら高原走行会
集合時間の変更です。

福島県二本松市永田字長坂 (JICA二本松の50m手前のT字路)
7時00分集合

午前中に ガッツリ走る事にします!




ご参加の方へ

折り返し地点
あだたら高原ヒルクライム 折り返し
駐車場を抜けた バス亭付近。
3本の木 を回ってください。

トイレは、岳温泉駅( バス停 ) に、
バリアフリートイレがあります。





では、皆さんも あだたら高原 へ


夏のあだたら走行会

7月22日 ()
福島県二本松市永田字長坂 (JICA二本松の50m手前のT字路)
9時30分集合 10時00分出発

集合場所


午前中は、あだたら高原ヒルクライム (←クリックで地図)
各自 1~2往復

岳温泉にて昼食

午後から、フォレストパーク周辺 (←クリックで地図)
各自 2~4往復



ハンドバイク レースタイプ 大歓迎!
アダプター  チャリ  OK OK

自由参加の自己責任。


暑い中、無理して走らず!
涼しい あだたら、ガッツリ走りましょ?






≪お知らせ≫

明日 7日(土) 
プラント5集合の走行会
雨のため 中止いたします。


アダプター in フォレストパークあだたら

本日は、 フォレストパークあだたら 周辺を 1時間走 アンザィです。

標高約650m 下界より断然涼しいわ~

フォレストパーク安達太良



県道380号線 片道3.3キロ (←クリックで地図 )

アップ ダウン を繰り返し
ややテクニカルではあるが、

道幅も まぁまぁ 路面も まぁまぁ
交通量は 少ない。

そして、何よりコースの半分以上が 日陰! まるで樹海?


県道380

こちらの看板が、折り返し地点の目印です。





あだたら高原 & フォレストパーク  

夏の走行会 いかがでしょうか?





では、皆さんもお元気で~










ハンドバイク走行会のお知らせ

7月7日() 10時出発~ 大玉村プラント5

岳温泉 成駒 で昼食
どうしても 登れなかった・・・場合はアシストしますので、
お気軽に ご参加を~
アンザィは、アダプタータイプ

アダプター in あだたら高原

本日は、あだたら高原 へヒルクライム アンザィです。

JICA二本松【647m】 から、あだたら高原【948m】 へ 3,8キロ  平均8%。


安達太良高原

あだたら高原 涼し~ 暑くな~い! 約24度くらいかな?
ちなみに、
同時刻の自宅周辺は 31度 でした~




安達太良ヒルクライム


コースは
幅広く、路面も良く、交通量も少なく、
そのうえ、
日陰も多く、 夏に走るには 最高のコースですわっ


ただし、15% の急坂 も有るので、要覚悟!?




夏におすすめの ヒルクライムライムコース 走行会いかがでしょうか?




では、皆さんお元気で。

 



ハンドバイク走行会のお知らせ

7月7日() 10時出発~ 大玉村プラント5

岳温泉 成駒 で昼食
どうしても 登れなかった・・・場合はアシストしますので、
お気軽に ご参加を~
アンザィは、アダプタータイプ

郡山コース 待池公園駐車場

本日は、郡山コース 50㎞ Av24 アンザィです。

発着地点を 工業団地内の 待池公園 にしてみました。

待池公園 ハンドバイク
(中央 奥 に 見えるのは、郡山コース 下り 最初の信号)



以前の 長橋公園 に比べると、
利用者  交通量 は多いですが・・・

混んでいる って、程では無いので 一安心。

そして、トイレも バリアフリーで きれい。

待池公園 トイレ




と、いう事で
次回からの 郡山コース 集合場所は  
待池公園駐車場 にしま~す!




ただ、
7月後半は 猛暑が予想されるので、
次回 郡山コースは 8月後半 を予定しております。




では、皆さんも お元気で~










ハンドバイク走行会のお知らせ

7月7日() 10時出発~ 大玉村プラント5

岳温泉 成駒 で昼食
どうしても 登れなかった・・・場合はアシストしますので、
お気軽に ご参加を~
アンザィは、アダプタータイプ

郡山走行会 レースタイプ

本日は、郡山コース 50キロ Av25 アンザィです。

新潟、山形 よりご参加、お疲れさまでした。

郡山 走行会


程よい 
曇り具合 & 風具合 & 交通量 で、気持ち良く走れました。

ただ、
発着場所の 長橋公園 のトイレが使用禁止!
リサーチ不足、すみませんでした。

使用できるように、お願いしてみます。


次回の 郡山コース は、7月22日を予定。






手漕ぎ 自転車

レースタイプ も、 アダプタータイプ も、

ホント楽しいわ~

それぞれに楽しみ方は違うけど・・・

自分の中で
それぞれに刺激しあい 楽しく続けられるぅ~~~ 









ハンドバイク走行会のお知らせ

7月7日() 10時出発~ 大玉村プラント5

岳温泉 成駒 で昼食
どうしても 登れなかった・・・場合はアシストしますので、
お気軽に ご参加を~
アンザィは、アダプタータイプ

ソロ サイクリング in 岳温泉

本日は 岳温泉へ、ソロサイクリング アンザィです。

行きは2時間   帰りは1時間  の山岳コース でした~

ミドルライン

牧草畑 広がる ミドルライン。

最大9% の登り坂が少々ありますが、
全体的には いい感じのダラダラとした坂道が続きます。






岳温泉

岳温泉 ヒマラヤ大通り は 約12% !




帰り (下り) の 路面が少々荒れているが、
スピードを 控えれば 大丈夫。


と、いう事で・・・ 
7月7日 (日) の ハンドバイク走行会は、岳温泉へ行きま~す。



プラントファイブ 9時30分集合   10時00分出発

昼食は、 成駒 予定。

コース マップ こちら⇒ ミドルライン
(スマホだと違うコースが表示されちゃうなぁ)



コース 画像は こちら↓
ミドルライン




当日、
どうしても 登れなかった~方へは
アンザィ が アシストしますので、
お気軽に ご参加くださいなっ



では、皆さんも お元気でっ



  






ハンドバイク走行会のお知らせ

6月17日) 9時出発~ 長橋公園

郡山市 西部第二工業団地 
1周7キロの周回コース、各自4~7周
アンザィは、 レースタイプ

ハンドバイク走行会

昨日は 本宮・大玉 40キロ  アンザィ です。

会うたびに、鼻の頭が黒くなっていく Hくん お疲れさまでした~

ハンドバイク Hくん





天気も良く  コースも良く 気持ちよく走れた 一日でした。

農道 ハンドサイクル





次回のアダプター走行会
7月7日(土) を 予定していま~す。


では、皆さんも お元気で~






ハンドバイク走行会のお知らせ

6月17日) 9時出発~ 長橋公園

郡山市 西部第二工業団地 
1周7キロの周回コース、各自4~7周
アンザィは、 レーサータイプ



シュトリッカー クランプ レバー

シュトリッカー歴 15年くらい  アンザィです。

乗り始めて5年くらいは気が付かなかった クランプレバーの機能



実は、
クランプレバーの角度が 変えられます。

ですから、
最後の 一締め、二締めは 力の入る角度で 締めれるのです。






あまり、知られていない、
便利な 機能の話でした。


では、シュトリッカー オーナーさん 締め 締め !?







 
ハンドバイク走行会のお知らせ

6月2日() 10時出発~ 大玉村プラント5

午前に24キロ。 午後に17キロ。
レースタイプは、やや困難箇所有
アンザィは、 アダプタータイプ
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08 | 2018/09 | 10
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30 - - - - - -
ハンドバイク トレーニング
9/23-50km av23 郡山コース
9/22-
9/21-17km av17 ローラー
9/20-
9/19-17km av17 ローラー
9/18-
9/17-50km av21 郡山コース
9/16-8km av18 ローラー
9/15-
9/14-17km av17 ローラー
9/13-
9/12-
9/11-
9/10-
9/9--
9/8--
9/7--
9/6--
9/5--
9/4--
9/3--
9/2--
9/1--

August total-----0km
8/31-
8/30-
8/29-
8/28-
8/27-
8/26-
8/25-
8/24-
8/23-
8/22-
8/21-
8/20-
8/19-
8/18-
8/17-
8/16-
8/15-
8/14-
8/13-
8/12-
8/11-
8/10-
8/9--
8/8--
8/7--
8/6--
8/5--
8/4--
8/3--
8/2--
8/1--

July total-----0km
7/31-
7/30-
7/29-
7/28-
7/27-
7/26-
7/25-
7/24-
7/23-
7/22-
7/21-
7/20-
7/19-
7/18-
7/17-
7/16-
7/15-
7/14-
7/13-
7/12-
7/11-
7/10-
7/9--
7/8--
7/7--
7/6--
7/5--
7/4--
7/3--
7/2--
7/1--

June total-----318km
6/30-
6/29-
6/28-19km av19 ローラー
6/27-
6/26-19km av19 ローラー
6/25-
6/24-50km av24 郡山コース
6/23-8km av18 ローラー
6/22-
6/21-19km av19 ローラー
6/20-
6/19-19km av19 ローラー
6/18-
6/17-50km av25 郡山コース
6/16-8km av18 ローラー
6/15-
6/14-18km av18 ローラー
6/13-
6/12-18km av18 ローラー
6/11-
6/10-18km av18 ローラー
6/9--
6/8--18km av18 ローラー
6/7--
6/6--18km av18 ローラー
6/5--
6/4--18km av18 ローラー
6/3--
6/2--
6/1--18km av18 ローラー

May total-----230km
5/31-
5/30-
5/29-18km av18 ローラー
5/28-
5/27-18km av18 ローラー
5/26-
5/25-
5/24-18km av18 ローラー
5/23-
5/22-18km av18 ローラー
5/21-
5/20-50km av23 郡山コース
5/19-
5/18-
5/17-18km av18 ローラー
5/16-
5/15-18km av18 ローラー
5/14-
5/13-18km av18 ローラー
5/12-
5/11-
5/10-
5/9--
5/8--
5/7--18km av18 ローラー
5/6--
5/5--
5/4--
5/3--18km av18 ローラー
5/2--
5/1--18km av18 ローラー

April total-----276km
4/30-
4/29-
4/28-
4/27-17km av17 ローラー
4/26-
4/25-17km av17 ローラー
4/24-
4/23-
4/22-50km av23 郡山コース
4/21-
4/20-17km av17 ローラー
4/19-
4/18-16km av16 ローラー
4/17-
4/16-16km av16 ローラー
4/15-
4/14-43km av21 郡山コース
4/13-
4/12-16km av16 ローラー
4/11-
4/10-16km av16 ローラー
4/9--
4/8--36km av19 郡山コース
4/7--
4/6--
4/5--16km av16 ローラー
4/4--
4/3--16km av16 ローラー
4/2--
4/1--